凯莉-米洛(Kylie Ann Minogue)澳大利亚著名歌手、歌曲作家及演员，现拥有英国官佐勋章头衔（OBE）。虽然身高只有1.55米，但却拥有曲线完美的傲人臀部，曾被评选为“2002年度全球女人最艳羡的十大魔鬼身材”第一名，并连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》更是将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。

美人计之一：勤练扭臀功

凯莉-米洛曾说：“每次我拍照的时候，摄影师最后总是会关注到我的臀部上来。这已经成了习惯了。”凯莉-米洛的塑臀秘诀是每天跟随动作明星健身，勤练扭臀功。除此之外，她还通过练瑜伽和溜冰塑臀。

美人计之二：“利用”情人保养臀部

凯莉-米洛的前秘密情人透露，凯莉-米洛经常坐在他的双手上，检查自己的臀部是否发胖，因为他的双手正好完全包住她的美臀。为了让凯莉-米洛的美臀上更有弹性，他还会每天帮她按摩臀部20分钟。

美人计之三：坦然面对自己的年龄

《OK！》杂志记者曾问凯莉-米洛是否对年龄增长感到恐惧吗，后者回答道：“我并不感到恐惧，但我对这个事实的认识日益增强。我感到年纪越大，我想要做的事情就越多。”

美人计之四：坚持不懈的按摩

据凯莉·米洛的前男友奥利弗·玛汀兹透露，她每天要抹上各种产品，花上1小时做臀部按摩。这让凯莉的臀部始终保持超好弹性，看上去永远那么挺翘。

美人计之五：按摩手法有讲究

抹上紧致乳液后，将手掌贴在大腿根部为按摩起始位置，快速用力向臀部推压多余脂肪，反复做30下；然后双手抓捏臀部肌肉向上提拉，保持3分钟为结束。

美人计之六：配合饮食最有效

凯莉-米洛喜欢在美食中寻找完美的办法，吃出好身材。她喜欢吃木瓜，时常以木瓜粥来满足自己。这道美臀营养健康小食谱，对婀娜曲线美的确非常有用。

美人计之四：瘦身产品加速塑型

配合紧致、抗橘皮产品的按摩会让美臀速度加倍。高科技开发的美体产品在紧致肤质方面有明显效果。皮肤紧致了，臀部线条自然得到改观。